Rotina atribulada impede metade grávidas da região Norte de manter uma alimentação equilibrada

Segundo pesquisa aplicada pelo IBOPE Conecta, a pedido de Pfizer e Nestlé, gestantes da região Norte são as que mais sofrem com o corre-corre diário, estando 18,6% acima da média nacional
Durante o período gestacional, os cuidados com a alimentação devem ser redobrados. Afinal, o aumento da atividade fisiológica e das necessidades nutricionais exige atenção para que a dieta alimentar oferte todas as substâncias necessárias para o desenvolvimento saudável do bebê.
As gestantes da região Norte se atentam para o consumo saudável de alimentos: 73% consideram a alimentação a principal preocupação durante a gestação, porém, apenas 50% delas conseguem comer de maneira equilibrada. A outra metade afirma ser prejudicada devido à correria do cotidiano. Essas são algumas descobertas da pesquisa nacional "Como vai a alimentação das gestantes brasileiras? A mãe moderna e o desafio da nutrição equilibrada", aplicada pelo IBOPE Conecta, a pedido de Pfizer e Nestlé, para entender os hábitos alimentares e nutricionais das gestantes do País. Os dados revelam que as mulheres da região Norte são as mais afetadas pela rotina atribulada.
Pensando sobre sua alimentação durante a gestação, qual das alternativas abaixo melhor traduz a sua realidade?
A pesquisa também mostra desconhecimento com relação à importância da utilização de suplementos vitamínicos durante a gravidez: 90% das grávidas entrevistadas na região Norte não sabem que, muitas vezes, manter uma dieta equilibrada não é o suficiente para suprir as necessidades do corpo neste período. Além disso, apenas 13% estão convencidas de que suplementos multivitamínicos poderiam ajudá-las nesta questão.
Adotar uma alimentação equilibrada é o suficiente para ingerir todas as vitaminas e minerais necessários para uma boa gestação?
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que as grávidas adotem a suplementação diária de ácido fólico e de ferro. No primeiro mês de gestação, o tubo neural do bebê se forma, e o consumo de ácido fólico pode auxiliar a evitar malformações, como coluna aberta e anencefalia, atuando também no desenvolvimento placentário. Já o ferro auxilia na produção de hemoglobina e proteína, responsáveis pelo suprimento de oxigênio do organismo, além de contribuir na prevenção da anemia. A demanda pelo mineral crescerá cinco vezes até o fim da gestação.
Outro motivo de dúvida para as gestantes da região Norte é a suspensão da ingestão de bebidas alcoólicas e a moderação no consumo de café. Essas informações são desconhecidas por 13% e 36% das futuras mães, respectivamente, os maiores índices de desconhecimento nacionais sobre os assuntos.
Segundo a OMS, a suspensão do consumo de bebidas alcoólicas é recomendada a fim de prevenir complicações no parto prematuro e a síndrome fetal.
A redução da ingestão diária de cafeína evita o risco de aborto espontâneo e previne o baixo peso de recém-nascidos.

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