Crossfit não é violão

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Quando decidimos praticar uma atividade física como o Crossfit por exemplo, devemos ser bem orientados e estarmos preparados em todos os aspectos, psicoemocional, fisiológico, nutricional, estrutural e mecânico.

A máquina humana deverá sempre estar bem regulada, lubrificada e forte. Saibam que consultas periódicas de Osteopatia podem ajudar a prevenir lesões, melhorar o desempenho e reduzir o tempo da recuperação de lesões.

A Osteopatia se preocupa com todos os aspectos da saúde e te prepara para a prática esportiva. Lesão é algo comum ao esporte porém SEMPRE estar lesionado é sinal de que algo está errado e na grande maioria das vezes não é o esporte e sim VOCÊ.

 

Dr.André Torres

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